Glowing skin face-pack from neem

   नीम फेसपेक कैसे बनाएं -

        हम सभी कभी न कभी त्वचा से संबंधित बीमारीयों से जरूर परेशान होते हैं फिर चाहे वो चेहरे के कील-मुहांसो, दाग-धब्बे, पिगमेंटेशन, टेनिंग, फोड़े-फूंसी, त्वचा की रंगत खो जाना, रूखी-सूखी त्वचा, फाइन लाइंस, स्कार्स जैसी अनेक समस्याओं से परेशान होते हैं। लेकिन प्रकृति में हमारी हर समस्या का हल मोजुद हैं। एसा ही हमारी प्रकृति में मोजुद औषधीय गुणों से भरपूर आयुर्वेदिक  वनस्पति नीम  हैं। यह स्वाद में कड़वा होता है लेकिन गुणों से भरपूर होता है। नीम के पेेड़ की छाल, पत्ते, फूूल, जड़, तना सभी का उपयोग अनेक प्रकार के रोगों को दूर करने में किया जाता हैं। नीम प्रकृति का दिया एक वरदान है जिसका यदि अपने दैनिक जीवन में सही तरीके से इस्तेमाल कीया जाए तो यह हमें अनेक लाभ पहुचा सकता हैं। तो आइए आज जानते हैं नीम से बनने वाले फेसपेक के बारे में जो त्वचा में चमक लाने का साथ-साथ त्वचा से 
संबंधित दूसरी अनेक समस्याओं को दूर करता है। 

 Glowing skin (त्वचा में चमक) के लिए नीम का फेसपेक बनाने की विधि - 

सबसे पहले नीम की 5-6 ताजी पत्तीयो को अच्छी तरह से धो ले। अब इन पत्तीयो में थोड़ा सा गुलाबजल मिला कर इन्हें पीस ले। अब इस में 1 चम्मच चंदन पाउडर (sandalwood powder) मिला ले। अब इस पेस्ट को लगाने से पहले अपना चेहरा अच्छी तरह से धो के अच्छी तरह पोंछ ले और इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगा ले। करीब 2०-25 मिनट बाद अपने चेहरे पर नीचे से ऊपर (upward direction) की ओर हल्के हाथों से मसाज करें और उसके बाद अपने चेहरे को साफ पानी से धो ले। अगर आपको अपनी त्वचा थोड़ी सी ड्राय लग रही हो तो आप एलोवेरा जेल अपने चेहरे पर लगा ले।
             अगर आपके पास नीम की पत्तीया न हो तो आप बाजार में उपलब्ध नीम के पाउडर का उपयोग कर सकते हैं और गुलाबजल की जगह पानी का उपयोग भी कर सकते हैं।
             नीम की पत्तीयों में केल्शियम, फास्फोरस, आयरन, विटामिन ए, सी, प्रोटीन, फेट, फाइबर, होता है। जो चेहरे की अच्छी तरह से नरिशमेंट करता है। यह त्वचा के पोर्स खोलता है जिससे त्वचा में मोजुद गंदगी, टाॅक्सिक पदार्थ, धूल -मिट्टी सभी बाहर आ जाते हैं और हमारी त्वचा में ताजगी, चमक और निखार आ जाता हैं।   

कील - मुहांसे हटाने  के लिए -  

हार्मोनल चेंजेस के कारण, अधिक तनाव या तेलीय  त्वचा के कारण हमारी त्वचा पर कील - मुहांसे, फुंसिया या पिंपल्स हो जाते हैं। इन सबसे बचने के लिए नीम फेसपेक सबसे असरदार हैं। इसे बनाने के लिए हमें चाहिए-

ताजे नीम के 4-5 पत्ते धूले हुए
ताजे तुलसी के 4-5 पत्ते धूले हुए
चूटकीभर हल्दी पाउडर
3 चम्मच रोज़ वाॅटर

       नीम और तुलसी के पत्तों को जार में डालकर इसका पेस्ट बना ले। इस पेस्ट को 20 मिनट चेहरे पर लगा रहने दे और उसके बाद हल्के गुनगुने पानी से या ल्यूकवर्म वाॅटर से चेहरा धो ले। चेहरे को पोंछकर उस पर एलोवेरा जेल लगा ले। इस फेसपेक को सप्ताह में 4 दिन लगाए। अगर आपकी त्वचा अधिक सेंसेटिव है तो सीधे नीम का पेस्ट या अर्क न लगाए। हमेशा इस का फेसपेक बनाकर ही चेहरे पर लगाए।

Holi Basil (Tulsi) 

नीम की तरह ही तुलसी भी एक बहुत चमत्कारी वनस्पतियों में से एक है जो चेहरे के कील - मुहांसों को ठीक करने के साथ ही अनेक प्रकार की बिमारियों का इलाज करने में सक्षम हैं। भारत में लगभग सभी घरों में तुलसी पायीं जाती हैं और लोग इसकी पूजा करते हैं।  तुलसी में एंटीबेक्टेरीयल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो कील- मुहांसों को सुखाकर जड़ से मीटा देती हैं। आयुर्वेद मेंतुलसी का अत्यंत महत्व है। जिनकी त्वचा अधिक तैलीय  (oily skin) होती हैं उन्हें पिंपल्स ज्यादा होते हैं, तुलसी चेहरे की अधिक सक्रिय तैलीय ग्रंथियों को कंट्रोल करती हैं। तुलसी में एंटीआक्सीडेंट पदार्थ होते हैं जो कि त्वचा को हील व माॅइश्चराइज़ करते हैं।
यह त्वचा की डेड स्किन को हटाकर उनकी जगह  नई स्किन को लाने में मदद करती हैं और चेहरे पर चमक लाती हैं।

नीम फेसपेक के फायदे - 

(1) नीम फेसपेक एंटीएजिंग होता हैं। यह त्वचा के स्कार्स,रिंकल्स, फाइन लाइंस को दूर करता है जिससे त्वचा अधिक यंग दिखती हैं। 
(2) यह पिगमेंटेशन को दूर करता है। मुॅह के आसपास की काली पड़ गयी त्वचा को साफ करता है और चेहरे के काले दाग-धब्बो को मिटाता हैं। 
(3) नीम फेसपेक त्वचा पर होने वाले हर तरह के संक्रमण को दूर करता है और त्वचा को बेदाग़ बनाता हैं। 
(4) नीम फेसपेक एंटीसेप्टिक की तरह काम करता है। यह त्वचा की सूजन को कम करता है और चेहरे पर ताजगी लाता हैं। 
(5) यह आखों के आसपास के काले घेरों को दूर करता है।  
  
       जीस तरह हम अपने शरीर को बीमारियों  से दूर रखने   और अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए उसका ध्यान रखते हैं उसी तरह अगर हम अपनी त्वचा का भी नियमित  तौर पर ध्यान रखें तो हम ज्यादा आर्कषक और आत्मविश्वास से भरपूर रहेंगे। आप नीम फेसपेक को आजमाए और अपने चेहरे की त्वचा को दे एक नई चमक ताजगी और आत्मविश्वास।